肩甲骨のマッサージなら姫路エステ美瑛の施術がお勧めです。

後ろから見て、肩甲骨のシルエットがはっきりしている方はきれいですね！

肩甲骨は、筋肉によって固定、安定されるため、長時間のデスクワーク、同じ姿勢でいることや運動不足などで筋肉が固くなり自由が効かない位置で固まってしまうと動かなくなってしまいます。

見た目にも、肩甲骨の所在が分かりにくい・・・・

肩甲骨は羽のように浮き出るのが正常なのです。

固まった筋肉に埋もれてしまい、目視が難しくなります・・・・

改善するには日々、動かし、機能させることが重要なのです。

肩甲骨周りの筋肉が動くようになると、血液循環も良くなり、新鮮な酸素、栄養が供給され、ホルモン分泌なども整い健康になります。

ストレッチなどで、普段から意識的に肩甲骨を動かしたほうがお勧めです。

動かしにくい、痛い方は、肩甲骨周辺の筋肉が固くなっている証拠なので、かっさやマッサージでじっくりほぐし、無理なく柔らかくしてあげることで動きやすくなります☆

入浴で温め、筋肉を緩めるのも効果的です。

日頃のケアでも、綺麗な肩甲骨を維持しましょう♪

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