太らない食べ方 【姫路エステ美瑛】

グアシャ美瑛 姫路奥山

079-240-7215

〒672-8004 兵庫県姫路市継319-25

営業時間/9:00~23:00 不定休

太らない食べ方 【姫路エステ美瑛】

スタッフブログ

2019/06/04 太らない食べ方 【姫路エステ美瑛】

今日は太らない食べ方をご紹介します。

 

食べた物が脂肪に変わるまで48時間かかります。
更に見た目の脂肪がつくまでには1~2週間。
翌日にご飯をぬいても効果がない!
それよりもこの48時間で代謝をあげることがポイントです!
1~2週間は食事量を少し控えることも大切です^ ^

 

1.食べ過ぎた翌日は、
ご飯を抜くのではなく、脂肪燃焼しやすい食べ物がおすすめ♪
鮭やイワシ、マグロなどには脂肪燃焼効果があるので夕食などは魚を調理して食べて下さい。

2、翌朝は、
代謝が低下すると脂肪燃焼も低下してしまうので栄養は必要です。
そのため翌朝は抜くのではなく栄養のあるサラダやヨーグルトなどがおすすめ♪
しっかりと栄養バランスのある食事が大切です!

美瑛のかっさ療法は代謝をあげるには非常に効果的です。ぜひ、試してください。

お勧めのメニュー

美容デトックスかっさ療法 60分 8,500円

美容デトックスかっさ療法 90分 12,000円

美容デトックスかっさ療法 120分 15,000円

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ぜひ、姫路市にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができる美瑛にご来店お待ちしております。

 

 

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