背中痩せのストレッチ 【姫路エステ 美瑛のかっさ＆カッピング療法がお勧めです。】
080-9603-5339
〒672-8004 兵庫県姫路市継319-25
営業時間／7:00～23:00 不定休
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背中痩せのストレッチ 【姫路エステ 美瑛のかっさ＆カッピング療法がお勧めです。】
背中痩せなら姫路エステ 美瑛のかっさ＆カッピング療法をご利用ください。
夏の薄着の時期は上半身の露出が増えるため、「上半身を痩せたい！」と考える方が多いですね！
背中がきれいであれば魅力もアップになります。
肩甲骨周りがきれいであれば背中もっときれいに見えます。
夏の本番まで背中美人になりましょう！二の腕や肩、背中、お腹を引き締めて魅力的な身体を作りましょう！
上半身にお肉が付きやすい主な原因は血行の悪化、上半身の筋力不足、全身の体脂肪の増加の三つです。
長時間同じ姿勢で作業することにより、姿勢が固定されて、特定部位の筋肉が凝り固まってしまいます。特にデスクワークの仕事は、上半身は使われつらい、筋力が低下しやすくなります。コリからになってしまっている血行悪化や上半身の筋力低下などは、かっさ療法、カッピング、経絡リンパセラピーやストレッチで改善ができます。
かっさは体内に溜まっている老廃物を体外に引き出すことによって、血行を促すや代謝が上がることで、上半身痩せに対して良い状況への正の循環ができます。
カッピングは体内に溜まっている余分な水分を取って、ボディラインをすっきりさせることができます。
グアシャ美瑛の経絡セラピーは特殊なセルライド潰す手法がいっぱい取り込んでいますため、脂肪の燃焼には非常に効果的です。
また、今回は、簡単な背中痩せのストレッチを1つ教えます！
それが肩回し運動です。
肩甲骨周りには脂肪を燃焼してくれる細胞が多く、刺激する事で脂肪が燃えやすくなり背中痩せの効果を期待できます。
◯両手を肩先に置き後ろ回しを10回行います。
※その時、肩甲骨の間かしっかり狭くなっている事を意識しましょう！
◯同じ姿勢のまま前回しを10回行います。
※肩甲骨が広がってるのを意識してやってみて下さい。
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お勧めのメニュー
上半身を集中ダイエットコース 120分 16,000円
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グアシャ美瑛 姫路奥山
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