体がだるい原因と改善法 【姫路エステ 美瑛のかっさ療法がお勧めです。】
080-9603-5339
〒672-8004 兵庫県姫路市継319-25
営業時間／7:00～23:00 不定休
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体がだるい原因と改善法 【姫路エステ 美瑛のかっさ療法がお勧めです。】
体のだるさを改善するなら姫路エステ美瑛のかっさ療法がお勧めです。
体がだるくなる原因
1.食生活の偏りによる栄養不足
2.低血圧
3.ストレス
4.肝機能の低下や更年期障害などの病気
5.血の巡りが悪い
6.老廃物が溜まっている
夜更かしや過労なども体がだるくなる原因です。これらは十分な休息を得る事で回復する事が多いです。
寝ても常に眠かったり体のだるさを感じやすい方は質の良い睡眠をとることを心掛けましょう！
食事は寝る2時間以上前には終わらせ、お風呂も1時間以上前に入るようにしましょう！
さらに、毎日20～30分程度のウォーキングやジョギングなどの運動をする事も質の良い睡眠を得る方法として効果があります。
カラダがだるい時に効く食べ物は
鶏肉です
鶏肉に含まれるイミダペプチドは疲労回復効果だけでなく自律神経の調整作用もあるので、カラダがだるいと感じる様々な条件に合いやすい食材です。
老廃物を溜めない・血液やリンパの流れをスムーズにするために効果的なので、かっさ＆カッピング療法です！
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ぜひ、姫路にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約がグアシャ美瑛にご来店お待ちしております。
お勧めメニュー
美容デトックスかっさ療法 60分 8,500円
美容デトックスかっさ療法 90分 12,000円
美容デトックスかっさ療法 120分 15,000円
お得なクーポン
グアシャ美瑛 姫路奥山
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