代謝をあげる

代謝をあげるには姫路エステ美瑛のかっさ療法がオススメです。

冬も近づき本格的に寒くなってきましたね！

本日は代謝を上げるために重要な「肩甲骨」と「鎖骨」のお話をします。

寒さ対策と一見関係ないように思えますが、実はこの二つがとても大事です！

肩甲骨の辺りには「褐色脂肪細胞」がとても多いです。
褐色脂肪細胞は筋肉と同じように、一般的に贅肉と呼ばれる白色脂肪細胞を燃焼して熱に変換し、消費カロリーを増加させます。
肩・背中がしっかり動けば、褐色脂肪細胞に刺激が入り、代謝は上がります！

また、肩や背中を動かすのは「鎖骨」と「肩甲骨」が一番大事　です。

肩を動かすのは胸骨と鎖骨からなる胸鎖関節、鎖骨と肩甲骨からなる肩鎖関節が大切です。
でも、デスクワークや立ち仕事・運転などなどで長時間同じ姿勢をとり続けると、
鎖骨を圧迫して動きが悪くなったり、肩甲骨のまわりの筋肉が硬くなり貼りついた状態になって、
本来自由に動くはずの鎖骨と肩甲骨があまり動かなくなってしまいます。

更に、寒さなどで背中を丸めたままにいると鎖骨と肩甲骨の動きが悪くなり、代謝は上がりません。
血行不良のため、首・肩・腰などに疲れがたまり肩コリや腰痛の原因にもなります。

美瑛のかっさ療法は固まった筋肉を柔らかくし、血行促進・代謝ＵＰの効果抜群です。

根本改善に最適な施術をさせて頂きます！

本当に悩んでいる方、改善意欲のある方は根本改善からお手伝い致します！！

姫路のエステが人気の美瑛のホームページはこちら