ダイエットを成功させる方法  【姫路エステ 美瑛】

グアシャ美瑛 姫路奥山

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〒672-8004 兵庫県姫路市継319-25

営業時間/7:00~23:00 不定休

ダイエットを成功させる方法  【姫路エステ 美瑛】

スタッフブログ

2019/12/09 ダイエットを成功させる方法  【姫路エステ 美瑛】

ダイエットを成功させる方法

ダイエットなら姫路飾磨区にあるエステ 美瑛のかっさ&カッピング療法がオススメです。

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冬にダイエットを成功させる5つの生活習慣

 

◎.睡眠を摂る

質のよい睡眠は成長ホルモンの分泌を促し代謝を上げて痩せやすい体を作ると言われています。

◎体を冷やさない

人間は体温が1度上がると基礎代謝が12%アップすると言われています。逆を言うと体温が1度下がると12%基礎代謝が下がってしまうので体を冷やさないようにしましょう。

◎運動をする
自宅で体を動かすこともできますし、通勤通学時になるべく徒歩で行くこと

◎姿勢を正しく保つ

寒いとつい体を縮めてしまい、猫背になりやすいです。猫背は肺を圧迫し、血行不良の原因となってしまいます。
姿勢を正しく保つだけでも、基礎代謝を高めることができますので普段から意識して姿勢を正しく保ちましょう!

◎カロリーを摂り過ぎない

間食はダイエットの妨げになるため注意しましょう。

 

◆かっさ&カッピン療法のデトックス効果で基礎代謝を上げる

血液をきれいにして溜まった毒素の排出を促すことが、かっさ&カッピングの目的です。

カラダの深い部分に溜まっていた毒素を表面に引き出し、リンパや血液の流れがよくします。
また、血液と一緒にたまったコレステロールを排出する効果も期待され、代謝をあげ、ダイエットをサポートできます。乳酸などの疲労物質も一緒に排出されることで、身体がすっきりと軽くなります。

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ぜひ、姫路市にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができる美瑛にご来店お待ちしております。

お勧めのメニュー

美容デトックスかっさ療法 60分 8,600円

美容デトックスかっさ療法 90分 12,200円

美容デトックスかっさ療法 120分 15,300円

オプションメニュー    カッピング 1100円

お得なクーポンはこちら

是非、お試しください。冬ダイエットを一緒に成功させましょう(^^)♪

 

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