施術前の足湯の効果 【姫路エステ　美瑛】

施術前の足湯の効果

当店では、全身or脚集中コースをご予約頂いたお客様には足湯からスタートさせます。

足湯の効果
足先を温めることによって血行が良くなり、カラダ全体の血液循環が良くなります。
現代人の足は特に運動不足・ストレス等が原因で血液循環の低下によって発病を起こす場合が増えています。
足の血液循環を促進して心臓病・腎臓病は各種の生活習慣病を予防できます。
足を温めることにより、血行が良くなり老廃物の排出を活発にすることができます。
なので、冷え性でお悩みの方は、お家でも足湯を行うのがオススメです！
お家で行う場合は、お湯の温度は体温よりやや高めの45～46℃ぐらいまで！
足をお湯に付けることで皮膚の温度は上がり、身体全身の血液量が増加します。
浸水時間は、汗が微妙に出る程度が目安です！
お湯につけた後、個人差はありますが5～10分で皮膚の温度は最高温度に達するといわれ、血行をよくすることができます。
出来れば、一日1回に行うと効果的です！
ぜひ、お試しください♪

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