肩こりについて　　【姫路エステ　美瑛】

肩こりについて

肩こりの改善は姫路エステ　美瑛のかっさ療法がおすすめです。

ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは５～６キロもあります。お店などで５キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。そんな重い頭を支えているが、首と肩です。頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできているため、肩こりを起こしやすいといわれます(^^♪

肩こりの原因は数十種類もあって、人によってさまざまです。

●「運動不足」と「ストレス」は、日常の習慣が背景になっています。それだけに生活を見直し、肩こりを起こしにくい習慣をつけることが大切です。  

そのなかで多くみられるのが、「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」によるもので、４大原因とされています

●４大原因のうち「同じ姿勢」と「眼精疲労」は、主としてデスクワークや読書、細かい手仕事などによって起こります。とくに最近は、パソコンによる肩こりが増えています。

姫路エステ　美瑛のかっさ療法がお試してみませんか？

姫路のエステが人気の美瑛のホームページはこちら