目の疲れには　（ニ）　【姫路エステ　美瑛】

目の疲れには

目の疲れは姫路エステ　美瑛のアイかっさがおすすめです。

今回は目の疲れにオススメのツボ第2段♪
目の周りのツボなので、優しく痛気持ちいいくらいの力で刺激して下さいね。

【眼精疲労や頭痛にも◎】
◆魚腰（ぎょよう）
眉毛の真ん中にあるツボ。上に向けて押すのが効果的。
小さな円を描くように刺激して眉毛の周りの筋肉をゆるめるのも良いです。

◆陽白（ようはく）
眉毛の上2センチほどのところにあるツボ。
小さな円を描くようにマッサージすると良いです。
◆絲竹空（しちくくう）
眉毛を眉尻に向かってたどっていき、骨外側にあるくぼみの辺り。
左右同時に親指で斜め上に向かって刺激するのがオススメです。

◆四白（しはく）
目の下の骨際にある小さなくぼみから1.5センチ程度下がったところのツボ。
優しくプッシュして下さい。

テレワークが続いて、お疲れが溜まっていませんが？
適度なストレッチやツボ押しで、リフレッシュしましょう♪
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