080-9603-5339
〒672-8004 兵庫県姫路市継319-25
営業時間/7:00~23:00 不定休
足の疲れ 【姫路エステ 美瑛】
足の疲れは姫路エステ 美瑛のかっさ&経絡リンパマッサージがおすすめます。
夕方になると足がパンパン・・・・ 夜は足がだるくて……
足がむくんで痛い・・・・ そんな足の悩みを抱えている女子に、簡単にできる「足の疲れの改善法」を紹介します!
●つま先や膝の曲げ伸ばしなど、仕事の合間に簡単な運動を! デスクでずっと座って仕事をしていたりなど、常に同じ格好でいると、血行が悪くなり足が疲れる原因に。仕事中でも、給湯室に行ったり、コピーを取りにいったりなど、できるだけ歩く機会を見つけて足を動かしましょう。歩く機会がない時は、つま先や膝の曲げ伸ばしだけでもOK。少しでも足を動かすよう、心がけて! ●足を組まない 足を組んで座っていると、血行が悪くなり足に悪影響が出てしまいます。仕事など長時間イスに座る時は、足を組まないよう気をつけましょう。さらに、デスクの下に足置き台を置いて、足の位置を高くできれば、なお良し!
●足に合った靴を選ぶ 合わない靴を履いて足を締め付けていると、足の血行が悪くなりパンパンにむくんでしまいます。足に合わない靴はもちろん、ヒールが高すぎる靴や足首を締め付ける靴は避けましょう。ぺたんこ靴も逆効果。足の疲れを避けるには、2cm~5cmの高さのヒールがベストです。
#かっさ#カッピング#かっさフェイシャル#経絡リンパマッサージ#肩こり#腰痛#テレワーク#ストレッチ#免疫力#免疫#くびれ#ぽっこりお腹#リンパ#小顔かっさ#たるみ#リフトアップ#頬骨#小顔#小顔#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#産後#美脚#ハリ#ムクミ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え
#痩身#リンパ#ダイエット#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#ブライダル#はみ肉 #肩こり#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#イタきもちいい#いやし#くせになる#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#肩甲骨はがし#アンチエイジング#エステ#エステティシャン#セラピスト#デトックス#発汗#リラクゼーション#個室#頭皮#ヘッド#ヘッドマッサージ
姫路のエステが人気の美瑛のホームページはこちら
ぜひ、姫路市にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができる美瑛にご来店お待ちしております。
下半身集中痩せコース 120分 16400円
【足のむくみをすっきり】足集中コース 90分 12200円
お得なクーポンはこちら
24/03/03
24/03/01
24/02/28
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足の疲れ
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●つま先や膝の曲げ伸ばしなど、仕事の合間に簡単な運動を!
デスクでずっと座って仕事をしていたりなど、常に同じ格好でいると、血行が悪くなり足が疲れる原因に。仕事中でも、給湯室に行ったり、コピーを取りにいったりなど、できるだけ歩く機会を見つけて足を動かしましょう。歩く機会がない時は、つま先や膝の曲げ伸ばしだけでもOK。少しでも足を動かすよう、心がけて!
●足を組まない
足を組んで座っていると、血行が悪くなり足に悪影響が出てしまいます。仕事など長時間イスに座る時は、足を組まないよう気をつけましょう。さらに、デスクの下に足置き台を置いて、足の位置を高くできれば、なお良し!
●足に合った靴を選ぶ
合わない靴を履いて足を締め付けていると、足の血行が悪くなりパンパンにむくんでしまいます。足に合わない靴はもちろん、ヒールが高すぎる靴や足首を締め付ける靴は避けましょう。ぺたんこ靴も逆効果。足の疲れを避けるには、2cm~5cmの高さのヒールがベストです。
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下半身集中痩せコース 120分 16400円
【足のむくみをすっきり】足集中コース 90分 12200円
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グアシャ美瑛 姫路奥山
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079-240-7215
〒672-8004
兵庫県姫路市継319-25
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
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