頭痛の傾向と対策 【姫路エステ 美瑛】

グアシャ美瑛 姫路奥山

080-9603-5339

〒672-8004 兵庫県姫路市継319-25

営業時間/7:00~23:00 不定休

頭痛の傾向と対策 【姫路エステ 美瑛】

スタッフブログ

2021/05/05 頭痛の傾向と対策 【姫路エステ 美瑛】

頭痛の傾向と対策

%e3%83%98%e3%83%83%e3%83%89%e3%81%8b%e3%81%a3%e3%81%951

 

まだまだ朝晩の冷え込みが厳しいですね。
最近は急な雨も多く雷を伴って荒れ模様になることもあり、頭痛持ちの方には辛い時期でもありますね。
今回は頭痛の主な種類と対策についてお話しいたします。

 

●片頭痛
比較的若い女性に多く発症する傾向にある頭痛です。
側頭部や目の奥がズキズキと痛み、時には後頭部までも脈打つような激しいタイプです。
昼間の日光や屋内の電気の光に弱かったり、大きな音に敏感になってしまうかたはこちらを疑うと良いでしょう。

 

◆対策

緊張型頭痛とは違い頭部の血管が拡張されて炎症を引き起こしている状態なので、患部を「冷やす」ことと患部の血流の巡りをよくすることが大事になってきます。

 

緊張型頭痛
頭痛の割合としては最も多く、性別や年代を問わず起こりやすい頭痛です。
デスクワークや机に向かう姿勢を長く続けていたり、周囲の環境による外的ストレスを抱えている状態で起こりやすいと言われています。
首肩周りの筋肉の緊張や収縮によって血流が滞り、酸素の供給が不足してしまうことによってジンジンと痛みます。
首筋から後頭部、頭頂部まで痛む場合が多いです。

 

◆対策

 

首肩周りの筋肉が凝っている状態なので湯舟にゆっくり浸かり、筋肉をほぐしましょう。
ストレスを敏感に感じてしまうタイプの方に多い頭痛なので、できるだけリラックスして気持ちにゆとりのある生活を心掛けましょう。

 

#かっさ#カッピング#かっさフェイシャル#経絡リンパマッサージ#肩こり#腰痛#テレワーク#ストレッチ#免疫力#免疫#くびれ#ぽっこりお腹#リンパ#小顔かっさ#たるみ#リフトアップ#頬骨#小顔#小顔#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#産後#美脚#ハリ#ムクミ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え

#痩身#リンパ#ダイエット#スリム#デコルテ#フェイシャル#小顔#ブライダル#はみ肉
#肩こり#腰痛#むくみ#バスト#疲労回復#リフトアップ#オールハンド#ほうれい線#イタきもちいい#いやし#くせになる#脂肪燃焼#痩せたい#冷え性#体質改善#妊活#天使の羽#肩甲骨はがし#アンチエイジング#エステ#エステティシャン#セラピスト#デトックス#発汗#リラクゼーション#個室#頭皮#ヘッド#ヘッドマッサージ

姫路のエステが人気の美瑛のホームページはこちら

ぜひ、姫路市にあるエステ、リラクゼーション、マッサージ予約ができる美瑛にご来店お待ちしております。

お勧めのメニュー

お勧めメニュー

超熟睡チャクラドライヘッドスパ40分+眼精疲労20分      60分  8,600円

首肩・超熟睡チャクラドライヘッドスパ40分+眼精疲労20分   80分  11,000円

お得なクーポンはこちら

 

 

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜
グアシャ美瑛 姫路奥山
.
079-240-7215
〒672-8004
兵庫県姫路市継319-25
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*:.。. .。.:*・゜

TOP