免疫力アップの食材 【姫路エステ 美瑛】

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免疫力アップの食材 【姫路エステ 美瑛】

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2021/06/29 免疫力アップの食材 【姫路エステ 美瑛】

免疫力アップの食材

 

免疫力アップは姫路エステ 美瑛のかっさ・経絡リンパマッサージがオススメです。

 

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今回は、免疫を上げてくれる食材、「もち麦」をご紹介致します!

 

もち麦を食べると免疫が上がるヒミツは、腸内環境にあります!

 

免疫細胞の7割が腸にあるといわれているので、「腸内環境を整えること」が免疫を上げ、健康な身体作りに繋がります!

 

もち麦は食物繊維が白米の20倍!
もち麦は白米には殆どない、ビタミン、ミネラルが豊富!
もち麦は押し麦と比べ、β-グルカン、タンパク質がかなり豊富!

この、「β-グルカン」が腸内環境を整え、糖質や脂肪の吸収を抑え、お腹の中の善玉菌を増やしてくれるので、とっても重要なのです!

押し麦も白米に比べると栄養価は高いですが、さらに栄養価の高いもち麦を推奨致します!
白米に混ぜたり、湯がいてサラダに入れてもオススメですよ♪

 

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お勧めのメニュー

漢方経絡リンパマッサージ 60分  8,600円

漢方経絡リンパマッサージ 90分  12,200円

漢方経絡リンパマッサージ 120分  15,300円

美容デトックスかっさ療法 60分  8,600円

美容デトックスかっさ療法 90分  12,200円

美容デトックスかっさ療法 120分 15,300円

オリジナル全身オーダーメイドケア   120分 16,400円

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