肩こりのコリとは  【姫路エステ 美瑛】

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肩こりのコリとは  【姫路エステ 美瑛】

スタッフブログ

2021/09/13 肩こりのコリとは  【姫路エステ 美瑛】

肩こりのコリとは

肩こりの改善は姫路エステ 美瑛のかっさ療法&経絡リンパマッサージがオススメです。

 

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コリは筋肉のハリの事です。

筋肉は縮んだり弛んだりすることで血液を送るポンプの様な役割をしています。

その血液と一緒に酸素や栄養などが各器官に送られ、老廃物を除去します。

しかし、ポンプの役割の筋肉が緊張した状態が続くとうまく働かず、血液の流れが悪くなります。

そうすると、血液とともに流れるはずの疲労物質などが滞り、コリとして現れてしまいます。

コリの原因としては、局所的に筋肉を使った場合の筋肉疲労、体の歪み、内臓の病気などがあげられます。

筋肉疲労とは、長時間同じ姿勢でいることと、同じような動作を続けることで起こります。

これが一般的に言われるコリです。

コリを解消するには緊張した筋肉を動かす、温めるが効果的です。

 

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