足のむくみ改善対策　【姫路エステ　美瑛】

足のむくみ改善対策

足のむくみ解消は姫路エステ飾磨・白浜・東山・別所にあるエステ　美瑛の【足のむくみをすっきり】足集中コース　がおすすめです。

足のむくみの原因

・長時間同じ姿勢でいる
・運動不足による筋力の低下
・塩分、アルコールの摂りすぎ
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質の不足
・体温調節不足、冷え

などなどの原因があります!

むくみを解消し予防・改善対策

1、マッサージ・ストレッチ
2、食事と運動
3、体を冷やさない工夫を
4、十分な休息をとる

などのさまざまな行動でむくみ知らずなお身体にしてみてくだざいね。

さらに美瑛では気になるお身体のケアし、サポートしていきます!
ぜひご来店くださいませ♪

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