マッサージ後の眠さ、だるさの理由は？　【姫路エステ　美瑛】

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2023/03/23 マッサージ後の眠さ、だるさの理由は？　【姫路エステ　美瑛】

マッサージ後の眠さ、だるさの理由は？

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■眠くなるのは、緊張がとけたから
　肩こりや腰痛は、筋肉の緊張が抜けなくなっている状態。固くなった筋肉が血管を圧迫するために血行が悪くなり、その痛みがさらに緊張を悪化させているのです。

　そこで筋肉の緊張が抜ける施術を受けると、それまで固かった身体が柔らかくなるので、ぐにゃぐにゃと頼りなく、重く感じます。それが施術後の「だるさ」です。

　眠気も、筋肉のゆるみによって生じます。
　筋肉にコリや緊張があると、感覚神経から脳に緊張の信号が送られ、脳も緊張状態になります。「身体が疲れているのに眠れない」というのがこのケースです（緊張は、不眠の原因のひとつ）。
　施術で筋肉がゆるむと、筋肉からの緊張信号がなくなるので、脳は開放され強い眠気を感じるのです。

　つまり、マッサージ後の眠い、だるいは筋肉がゆるんできた証拠です。ほとんどの場合は１～２日で終わりますので心配はいりません。

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