身体がだるおも・・・　【姫路エステ　美瑛】

身体のだるさ・血の巡りを良くする・肩こり・むくみ解消・腰痛解消・ダイエット・瘦身・血管強化・五臓六腑の活性化　姫路エステ　飾磨・白浜・東山・別所にあるエステ　美瑛のかっさ療法がおすすめです。

梅雨時期は何かと身体が重だるくなりますよね(+o+)

十分睡眠はとっているはずなのに朝の目覚めが良くなかったり、
なんだか気持ちが沈んでいたりやる気が出なかったり。
そんな時は少しでいいから身体を伸ばしてみるのがおススメです！！

時間をとってストレッチをしなくても
少しだけ背伸びをしてみる、軽く屈伸をしてみる
それだけでも血流が良くなって身体が軽くなっていきます！

血流が巡ると身体がほぐれてきてだるい、、、重い、、、という症状が軽減！！

少しだけでいいので試してみてください(*^-^*)

普段から筋膜のケアや自律神経を整えることも大切です☆

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