血液サラサラにする食べ物

血液サラサラにするのは姫路エステ　美瑛のかっさ療法がオススメです。

血液がサラサラにすればカラダの隅々まで酸素や栄養が届くようになり、代謝が上がって痩せ体質になります！！

血液サラサラにするメリット

● 代謝が上がり痩せ体質になる

● 生活習慣を予防する
● 肌の新陳代謝が良くなり美肌になる

● 体のむくみを解消する
● 疲れにくい身体になる

◆血液サラサラにする食べ物◆

たまねぎ…血栓を出来にくくして血液そのものをサラサラにする効果があり、善玉コレステロールを増やして悪玉コレステロールを減らす効果もあります。
また、たまねぎに含まれるケラチンには体内の余分な脂肪を外へ排出する働きがあるため、血液中の中性脂肪を抑えて、悪玉コレステロールが増えるのを予防します。

青魚…イワシ、アジ、サバなど
青魚に豊富に含まれているEPAというものが血液サラサラにしてくれます。
EPAには血液の流れを悪くする悪玉コレステロールと中性脂肪を抑える効果があり、硬くなった血管を柔らかくする効果もあります。

海藻類…わかめ、めかぶ、もずくなど
海藻類には食物繊維の一種の水溶性食物繊維を豊富に含んでいるため、　血液をサラサラにする効果があると言われています。

　　　　　水溶性食物繊維に包まれたコレステロールは身体に吸収されずにそのまま外へ排出されます。

そのほかにも、キノコ類や納豆も血液サラサラにしてくれる効果があります！！

かっさ療法は血液をきれいにして溜まった毒素の排出を促すことが、かっさの目的です。体の深い部分に溜まっていた毒素を表面に引き出し、リンパや血液の流れがよくします。
また、血液と一緒にたまったコレステロールを排出する効果も期待され、ダイエットをサポートできます。乳酸などの疲労物質も一緒に排出されることで、身体がすっきりと軽くなります。

老廃物の写真

お勧めのメニュー

美容デトックスかっさ療法　60分　８,500円

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