肩こりが繰り返すの原因 【姫路エステ テテア】

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スタッフブログ

2021/04/04 肩こりが繰り返すの原因 【姫路エステ テテア】

肩こりが繰り返すの原因

肩こりの改善は姫路エステ テテアのかっさ療法がおすすめです。

 

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肩コリの原因、首から肩にかけての筋肉だけだと思っていませんか?実は、違うかもしれません・・・・・・

 

湿布を貼ったり、マッサージをしたりして、しばらくいい状態になるけれどまたすぐに凝る、又は痛くなる経験ありませんか?

 

その原因は首から肩の筋肉だけが肩コリの原因ではないく違う場合に原因があるかもしれません!

 

仰向けで寝る時、片方、もしくは両方の肩が床(ベッド)から浮いていませんか?

 

肩甲骨が外側に広がりすぎていませんか?もし身に覚えがある方がいらしたら、凝るのは首~肩でも、原因となっているのは「肩甲骨~腕」かもしれません。

 

肩甲骨が外に引っ張られることによって肩甲骨の内側の筋肉は引き伸ばされます。筋肉は引き伸ばされると上手く収縮する事ができなくなり、筋肉への負担が増えてしまうのです。

 

そうすることによって筋肉の疲労が溜まり、筋肉が硬くなり、コリ感が出てきます。つまり、首から肩にかけての筋肉をほぐすより肩甲骨~腕をほぐすことの方がよっぽど効果が期待できます。しかし、肩甲骨周り

 

の筋肉は他の部位の筋肉に比べて細く小さいため、力加減などやり方を間違うと痛みが増悪するケースが多いです。また、首~肩~脇にかけては指先まで伸びる神経が集中するところでもあります。放っておいた

 

ら、「指先が痺れてきた」という方、非常に多いです。

 

肩コリが気になる方は、是非ご相談ください!

 

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