足が重い・だるい原因　【姫路エステ　美瑛】

足が重い・だるい原因

足のむくみ・足つり解消は姫路エステ　飾磨・白浜・東山・別所にあるエステ　美瑛のかっさ療法＆経絡リンパマッサージがおすすめです。

足がだるい、重いと感じる原因はむくみや筋肉痛、疲労などがあげられます。 その中でも、一番多い原因は「むくみ」によるものでしょう。 足のむくみは、生活習慣や食事、運動不足などが原因で、足に水分がたまったり血流が悪くなったりした時に引き起こります。

仕事や家事で長時間同じ姿勢をとり続けていると、体内の水分が重力によって下へとさがり、水分が足にたまってしまいます。また、足は心臓から遠い位置にあるため、血液の流れが滞りやすく血行不良が起こりやすい部位です。血液は、心臓から全身へと送り出され、手や足など末端の筋肉がその血液を送り返します。送り返すときは、血液に水分なども含み一緒に送りだしますが、このポンプとなる筋肉が弱っていると正常に送り返すことができなくなります。特にふくらはぎのポンプが弱っている状態だと、血液をうまく送り返せず血流が悪くなるため、むくみが引き起こされます。

また、血液とは別にリンパ液が流れているリンパ管があります。リンパ液は老廃物を流す役割があり、血液と同様に筋力の低下により滞りやすくなります。リンパ管に滞った老廃物もむくみの原因となります。

他にも、塩分や水分の取りすぎはむくみにつながるので注意が必要です。塩分を過剰摂取すると、体は塩分濃度を調節するために大量の水分を摂取してしまいます。大量に摂取した水分が、その分、排出されれば問題はありません、しかし、水分量の調節がうまくいかないと水分が多くなりむくんでしまいます。

足がだるい、重いという人は、ストレッチやマッサージをすると徐々に症状がよくなってきて改善していきます。
そこで当サロンお得なクーポンご用意しております！
皆様のご来店お待ちしております！

＃かっさ＃カッピング＃かっさフェイシャル＃経絡リンパマッサージ#肩こり#腰痛#テレワーク#ストレッチ#免疫力#免疫#くびれ#ぽっこりお腹#リンパ#小顔かっさ#たるみ#リフトアップ#頬骨#小顔#小顔#ダイエット#小尻#美尻#美脚#太もも#ヒップアップ#産後#美脚#ハリ#ムクミ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#眼精疲労#首こり#肩こり#腰のつらさ#代謝#ストレス#疲れ#冷え

＃痩身＃リンパ＃ダイエット＃スリム＃デコルテ＃フェイシャル＃小顔＃ブライダル＃はみ肉
＃肩こり＃腰痛＃むくみ＃バスト＃疲労回復＃リフトアップ＃オールハンド＃ほうれい線＃イタきもちいい＃いやし＃くせになる#脂肪燃焼#痩せたい＃冷え性＃体質改善＃妊活＃天使の羽＃肩甲骨はがし＃アンチエイジング＃エステ＃エステティシャン＃セラピスト＃デトックス＃発汗＃リラクゼーション＃個室#頭皮＃ヘッド＃ヘッドマッサージ

姫路のエステが人気の美瑛のホームページはこちら