デスクワークの方に　【姫路エステ　美瑛】

デスクワークの方に

頭痛・首コリ・肩・肩甲骨凝り・背中のむくみ・凝り・顔のむくみ・肌荒れ・背中ダイエットしたい方は姫路エステ　美瑛のかっさ療法がおすすめです。

本日はデスクワークの方必見です！

肩こり、首コリ、頭痛、腰痛
お腹が出る、二重アゴ、顔のむくみ、肌荒れ
内臓機能の衰え(体感筋肉の衰え)、疲れやすい。
肺を圧迫するので呼吸が浅くなる。

長時間座ることによって下半身の血液循環が悪くなり、冷え、むくみ、生理痛、便秘の原因に。
最悪、不妊や不育症になりやすくなります。。

冷気は下の方に溜まるので余計に足がむくみやすくなります。

姿勢は良い悪いがポイントでなく、いかに体を柔軟にするか！がポイントです！

休憩時間や隙間時間にストレッチなど身体を動かし、
心身共にリラックスする環境を取るようにしましょう！
そうすることでお仕事やお勉強の効率アップになります★

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