デトックスの大切さ　　【姫路エステ　美瑛】

デトックスの大切さ

デトックスは姫路エステ　美瑛のかっさ療法がオススメです。

デトックスの効果
もともと私たちの体にはデトックス作用があり、毒素は自然に体の外に排出されますが、取り込まれた量が多すぎると排出しきれなくなり、肝臓、腎臓、肺、腸などに負担をかけてしまいます。

デトックス作用の主な器官である肝臓に負担がかかると、その周りに脂肪をためてしまい、毒素摂取の多い人ほど、内臓脂肪がついてしまうそう。なので、できるだけ毒素を取り入れずに、さらには毒素を外に出してくれる食べ物を摂取して、健康維持につなげたいですよね。

■デトックスの食べ物

●緑茶
（緑茶に含まれるポリフェノールは、毒素を中和して、体の外に出してくれるといいます）

●レモン
（血液をきれいにして、腸内のphバランスを保ってくれます。また、ビタミンCは免疫力を高めます。料理に使えば塩分カットにもなります）

●水
（フィルターを通した水かミネラルウオーターにしましょう。化学物質が入っていないので、肝臓、腎臓を通じて、毒素を体の外に出してくれるそうです）

●パイナップル
（パイナップルに含まれる“プロメライン”は、脂肪やタンパク質を分解してくれます。抗炎症作用もあります。）
などなど

かっさのデトックス効果

血液をきれいにして溜まった毒素の排出を促すことが、かっさの目的です。体の深い部分に溜まっていた毒素を表面に引き出し、リンパや血液の流れがよくします。
また、血液と一緒にたまったコレステロールを排出する効果も期待され、ダイエットをサポートできます。乳酸などの疲労物質も一緒に排出されることで、身体がすっきりと軽くなります。

老廃物の写真

生活習慣を見直しつつ、定期的にサロンでしかできない事を取り入れていくのがオススメです(^^)/

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